bsp;   小雨  27/ 18℃
　　石家庄  阵雨转雷阵雨  28/ 21℃
　　郑州     多云转晴  30/ 22℃
　　西安     多云  32/ 22℃
　　乌鲁木齐  晴转阵雨  32/ 19℃
　　银川     多云  31/ 19℃
　　西宁     晴转多云  28/ 12℃
　　兰州     多云转晴  32/ 20℃
　　济南     阴转多云  27/ 21℃
　　合肥  雷阵雨转多云  30/ 23℃
　　南京     中雨  31/ 25℃
　　上海  大到暴雨转雷阵雨  32/ 26℃
　　杭州  大雨转阵雨  33/ 25℃
　　福州  中雨转阵雨  32/ 25℃
　　武汉     多云  32/ 25℃
　　长沙   阵雨转多云  35/ 27℃
　　南昌     雷阵雨  35/ 29℃
　　成都     多云转阴  32/ 21℃
　　重庆     多云  34/ 26℃
　　贵阳     多云  30/ 22℃
　　昆明     晴转多云  26/ 18℃
　　拉萨     多云转小雨  23/ 12℃
　　南宁     阵雨  32/ 26℃
　　海口    雷阵雨转多云  34/ 25℃
　　广州    雷阵雨转阵雨  34/ 26℃
　　台北   暴雨转大雨  33/ 25℃
　　香港   阵雨转多云  31/ 28℃
　　澳门   阵雨转多云  30/ 26℃
　　专家提醒
　　伏天潮湿闷热多喝淡盐水
　　全国知名健康专家宋恩来教授说，进入伏天后，天气会比较闷热，湿度大，此时人体汗液排泄量大，如果排泄不畅，皮肤发黏，容易出现轻度瘙痒感，脚癣、手癣的患者病情会加重。此外，闷热潮湿的天气还会导致突发性眩晕、脑出血、脑梗塞等脑血管病患者增多。
　　所以建议在闷热的天气里喝一些绿豆汤解暑，还应该多喝含盐的饮料，吃一些富含蛋白质和维生素B、C的食物。在伏天里，市民也要合理安排作息时间，尽可能避开中午时间外出，适当午睡，穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服，多喝水，多吃蔬菜，不要忘记防晒。有晨练习惯的人应以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，在运动锻炼过程中，出汗过多时，也可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。另外，进入伏天后，食物更容易霉变，所以尽量不要吃隔夜的食物。